桜井涼太

惨敗 1カ月前。断念していた禁酒にあらためて向き合い、基本的にビール５００㍉を２本までなら飲んでよいとし、その代わりに、朝活を頑張ると誓いました。 そう固く誓ったのですが、結果はまたしても〝敗北〟。いや、〝惨敗〟と言ったほうがぴったりでした...

気が付けば普通に あれだけ威勢のいいことを言っていたのに…。そう、気が付けば禁酒を諦めていました。 禁酒ブログが止まって３カ月。諦めたというより、普通に飲んでいました。そう、禁酒を誓ったことなど、まるでなかったみたいに。 禁酒を諦めた理由は...

１０日目（水曜） 平日限定解禁をした昨晩はビール５００㍉を４本飲み、１２時ごろ就寝しました。朝は頑張って６時半には起き、なんとか１時間半ほど朝活。飲まなかった日に比べ、やはり頭はぼーっとしていましたが、きつい、というほどではありませんでした...

８日目 「今日がヤマ場だ」。そんな思いで夜を迎えました。平日禁酒を始めて、初の週末を終えたばかりの月曜日です。できるだけ誘惑を避けようと、この日は退社後、コンビニにも寄らずまっすぐ家に帰りました。 週明けに我慢できた 冷蔵庫の中には、ビール...

平日禁酒をスタートさせて、初めての週末がやってきました。待望の飲酒解禁日。この週末に、どういう飲み方をし、何を考えたかをつづります。 ４日目 きょうは木曜日ですが、明日は祝日でお休みです。ようやくビールが飲める日が来ました。いつもよりちょっ...

ようやく決断した「平日禁酒」。果たしていつまでつづくのでしょうか。「平日禁酒」を続ける日々の思いや精神的・身体的な変化をつづりました。 初日 やはり夜になると、自然と飲みたくなる。それが長年のルーティンだったから仕方がない。だが、仕事帰りに...

病気でもないのに、朝起きるのがつらい、頭が痛い、体がだるい―。そう、酒好きの天敵、二日酔いです。何度も二日酔いを経験した挙句、ようやく「平日禁酒」を決意するまでの過程をつづります。 つらい二日酔い生活 昨晩はあんなに楽しかったのに、朝はなぜ...