禁酒日記

クールダウンの月曜 月曜はだめだ。７月２９日（月）。週末に割と好きなだけ飲むから、その余韻というか、クールダウンのためというか、そういう感覚で飲んでしまうのです。この日も止められませんでした。 翌３０日も気づけば飲んでいました。もうズルズル...

ダラダラと ７月２７日（土）は、珍しく子どもラグビーの練習が、午後にありました。リーグワン１部の東京サントリーサンゴリアスの選手が指導するラグビー教室にチームとして参加。体育館での教室だったので、涼しかく子たちも楽しそうに練習していました。...

無事成功 ２５日（木）夜。この日は無事、禁酒に成功しました。コンビニにも寄らず、まっすぐ自宅に直帰。お金を使わなかったという満足感がありました。 夕飯では買い置いていた炭酸水を飲み、特にビールを飲みたいという衝動に駆られることもありませんで...

ぽつんと１本 「ゆる禁酒」中ですが、週末は普通に飲みました。問題は平日に戻り、しっかり禁酒できるかどうかです。 ７月２２日（月）は本当に飲む気はありませんでした。退社後、まっすぐ自宅に帰り、この日の禁酒は成功したかに見えました。 お風呂から...

「ゆる禁酒」を始めて、初の週末を迎えました。ですが、そこは「ゆる禁酒」ですので、特に不安はありません。 なぜなら、最初から飲もうと決めていたのです。そこが「ゆる禁酒」のいいところでもあり、悪いところでもあるかもしれません。いずれにせよ、週末...

初日の夜 自分を変えるために、「ゆる禁酒」を決心したその夜のことです。会社からの帰り道、何度もコンビニ寄るか迷いました。行こうかなと思っては、やめようと考え直し、の繰り返しでした。 結局、コンビニには寄りましたが、炭酸水を買っただけで帰宅。...

公園のベンチで その日は火曜日でした。前日は祝日のため土日を含め三連休で、その間は当然飲んだくれていました。 火曜の朝は、やはり頭も体もだるかったし、仕事もゆるゆると取り掛かっていました。それでも午前中で一区切りが付き、午後からは、急ぎの仕...

惨敗 1カ月前。断念していた禁酒にあらためて向き合い、基本的にビール５００㍉を２本までなら飲んでよいとし、その代わりに、朝活を頑張ると誓いました。 そう固く誓ったのですが、結果はまたしても〝敗北〟。いや、〝惨敗〟と言ったほうがぴったりでした...

気が付けば普通に あれだけ威勢のいいことを言っていたのに…。そう、気が付けば禁酒を諦めていました。 禁酒ブログが止まって３カ月。諦めたというより、普通に飲んでいました。そう、禁酒を誓ったことなど、まるでなかったみたいに。 禁酒を諦めた理由は...

１０日目（水曜） 平日限定解禁をした昨晩はビール５００㍉を４本飲み、１２時ごろ就寝しました。朝は頑張って６時半には起き、なんとか１時間半ほど朝活。飲まなかった日に比べ、やはり頭はぼーっとしていましたが、きつい、というほどではありませんでした...